Vous attendez un enfant... Vous vous posez 1 001 questions ? Le livre de Laurence Pernoud répond à vos interrogations, vous rassure et vous donne confiance. Il s'adresse à tous les futurs parents, quelles que soient les situations familiales : parents biologiques, mères seules, couples homoparentaux...
Incontournable. Ouvrage de référence sur la maternité, il vous accompagne depuis votre désir d'enfant, durant votre grossesse, lors de votre accouchement et pendant les premières semaines qui suivent la naissance de votre bébé.
Exhaustif. Dans un style clair et chaleureux, tous les sujets sont abordés : consultations médicales, transformation de votre corps, bien-être, alimentation, sommeil, travail, sports et loisirs, émotions et ressentis des futurs parents, post-partum...
Interactif. Ce livre s'appuie sur les nombreux témoignages des lectrices et lecteurs, reflet des interrogations des futurs parents.
Mis à jour chaque année pour tenir compte des progrès médicaux, de l'évolution de la société, des transformations de la famille et des modifications législatives.
Autour d'Agnès Grison, une équipe pluridisciplinaire de spécialistes participe chaque année à l'actualisation de J'attends un enfant. Expertise et mises à jour régulières sont les secrets de la réussite de ce livre, plébiscité par les parents d'aujourd'hui.
À découvrir
Le suivi de votre grossesse mois par mois : ce qui va changer pendant 9 mois, le développement de votre bébé étape par étape, la préparation à l'accouchement...
Plus de 100 visuels - échographies, photos, tableaux, schémas.
Un guide des principales démarches administratives, juridiques et pratiques.
Bataille pour choisir les vêtements, crise d’envie au supermarché, répétition des gestes interdits… Entre un et cinq ans, les enfants peuvent avoir des comportements face auxquels les parents se sentent démunis. Certains y voient des manifestations d’opposition ou d’insolence, d’autres culpabilisent inutilement. Pourtant, des explications scientifiques, issues de la neurophysiologie et de la psychologie expérimentale, permettent d’éclairer, de comprendre, ces attitudes. Avec des exemples simples du quotidien, Isabelle Filliozat décrypte les comportements excessifs de nos enfants et nous donne des outils précieux pour adopter la bonne réaction.
Dans un style vivant et plein d’humour, l’autrice s’appuie sur son expérience de psychothérapeute et de mère, ainsi que sur les dernières avancées scientifiques, pour livrer ces conseils indispensables à tous les parents !
Durée : 02H40
(C) et (P) Audiolib, 2019 © Éditions Jean-Claude Lattès, 2011
Toutes les expériences structurent le cerveau, les bonnes comme les mauvaises. Celles d'avant même
la naissance du bébé aux premières années sont les plus fondatrices. Si le cerveau est alors sensible et fragile, il peut aussi être particulièrement résilient.
Les comportements répétés sont encodés dans le cerveau de l'enfant, ils s'inscrivent de plus en plus profondément et, à force de répétition, ce qui n'était qu'un encodage devient un câblage, un petit réseau autonome, qui sera activé au moment voulu.
Très riche en informations et offrant des exemples concrets, des exercices pratiques et des jeux faciles à expérimenter dans la vie de tous les jours, cet ouvrage couvre une multitude de sujets : des émotions aux croyances, en passant par le fonctionnement de la mémoire, l'hygiène de la pensée et l'importance de l'engagement physique. Il permet d'appréhender comment tout est imbriqué, et ouvre des pistes de réflexion originales pour comprendre le fonctionnement du cerveau afin d'aider les enfants et les éducateurs à révéler leur plein potentiel.
Stéphanie Brillant est réalisatrice du film documentaire "Le cerveau des enfants" sorti en salle en mai 2018.
Du premier test au post-partum, la grossesse en 300 questions.
Le test est positif, je fais quoi ?
Je saigne, c'est grave ?
Sexuellement, peut-on tout faire ?
Puis-je refuser une épisiotomie ?
L'allaitement maternel est-il meilleur que le lait artificiel pour mon bébé ?
Vous êtes enceinte et vous désirez tout savoir, sans filtre. Vous voulez des infos utiles, des sources fiables, une sage-femme à vos côtés : ce livre est là pour vous. Mois après mois, vous y lirez les conseils d'Anna Roy. Elle apaisera vos doutes, vous livrera ses astuces.
Un guide accessible et sans tabous pour toutes les femmes enceintes !
Sage-femme depuis dix ans, Anna Roy est chroniqueuse pour " La Maison des maternelles " (France 2). À 35 ans, elle est la voix qui compte sur les questions de grossesse et de maternité. Elle a écrit ce livre avec Caroline Michel, journaliste spécialisée dans la santé des femmes.
Si la maternité est une très grande joie, elle est aussi une vraie claque pour de
nombreuses femmes. Parce qu'être mère dans une société patriarcale, c'est se
retrouver dépossédée de son corps, de son identité, de ses choix, mais
c'est aussi être aux prises avec les inégalités domestiques, les discriminations
professionnelles, les injonctions écrasantes et l'isolement social.
Et pour toute une génération de femmes élevées dans une perspective égalitaire,
la désillusion est grande. Ce serait donc ça, être mère ?
Croisant des témoignages de femmes et des analyses de spécialistes, Aurélia Blanc, journaliste et mère, s'attaque ici aux préjugés et aux injustices que vivent les mères, et réunit tous les outils pour leur permettre de mieux vivre leur condition
maternelle. Déboulonnant la figure de la mère parfaite, elle décortique les
mécanismes qui conduisent tant de femmes à se sentir seules ou défaillantes dans leur rôle maternel, pour les aider à retrouver confiance et estime de soi. Car
la maternité n'est pas qu'une expérience aliénante : elle est aujourd'hui le moteur
d'une prise de conscience féministe massive et émancipatrice.
Retrouvez tous les outils pour :
o Déconstruire les idées reçues sur la maternité : non, les femmes ne sont pas « accouchées » et oui, les mères peuvent être badass.
o S'armer face aux injonctions sociales sur le corps, les pratiques éducatives
ou l'activité professionnelle des mères.
o Faire des choix éclairés : projet de naissance, finances personnelles, etc.
o Affronter les difficultés quotidiennes : charge domestique, isolement...
o Conjuguer maternité et féminisme au jour le jour, sans complexe ni
dogmatisme.
Communiquer avec bébé grâce à la langue des signes : la méthode, déjà très développée aux États-Unis, gagne du terrain en France. Et pour cause : elle permet de favoriser les échanges entre les parents et le bébé dès les premiers mois. Finies les frustrations dues à un manque de compréhension des besoins et des émotions du bébé ! La complicité avec son bébé se trouve renforcée.
Marie Cao, pétillante créatrice du compte Instagram Little Bun Bao (40 k), interprète professionnelle en LSF, donne tous les outils aux parents pour apprendre progressivement les signes, en fonction de l'âge de l'enfant et de leur évolution.
Avec :
Plus de 200 signes entièrement illustrés ET filmés (liens des vidéos via scan codes)
10 comptines entièrement signées
Tous les conseils et réponses pratiques pour un apprentissage fluide et adapté
Nous aimerions ne trouver en nous, pour nos enfants, qu'amour et tendresse. C'est illusoire. Nous avons un passé, une histoire avec ses richesses et ses blessures. Notre situation familiale ou professionnelle n'est pas forcément facile. Nous avons toutes sortes de raisons de ne pas être qu'amour : la peur, la colère, les frustrations. Le parent doit en prendre conscience sous peine de trop se culpabiliser, de saboter l'amour, d'installer distance et méfiance avec son enfant.
Etre parent est une grande aventure. Merveilleuse mais aussi éprouvante, à la rencontre de l'enfant, de soi-même et de nos proches. En effet l'éducation de l'enfant implique le père et la mère, les grands-parents mais aussi l'enfant intérieur du parent. Ainsi notre enfance et toutes sortes d'émotions refoulées, de douleurs inexprimées qui habitent la famille, motivent nos attitudes envers nos enfants. Il n'est pas si simple d'aimer un enfant. Parfois face à ses bêtises, déceptions, transgressions, le parent se sent démuni : en colère, en larmes, blessé, honteux, en fuite... L'objet de ce livre n'est pas de fustiger les « mauvais » parents mais de mieux comprendre ce qui nous empêche d'être le parent que nous aimerions être. Il propose des pistes pour permettre à chaque parent de reprendre la maîtrise de ses comportements et de faire face aux besoins de l'enfant de la naissance jusqu'à l'adolescence.
Longtemps considéré comme dépassé, l’allaitement retrouve aujourd’hui sa juste place. En effet, toutes les données scientifiques vont dans le même sens : l’allaitement est bon pour les bébés mais aussi pour les mères.Plus qu’un guide pratique, ce livre apporte des réponses complètes, réconfortantes et chaleureuses à toutes les questions que peuvent se poser les futures ou les jeunes mères d’aujourd’hui :Toutes les femmes peuvent-elles allaiter ?Pourquoi certaines femmes disent-elles qu’elles n’ont pas eu de lait ?Quels sont les avantages du lait maternel par rapport au lait maternisé ?Est-ce que l’allaitement fatigue ?Qu’est-ce qu’une lymphangite ?Peut-on interrompre quelques jours l’allaitement ?Que faire si le bébé ne veut pas téter ?Comment doit se nourrir une femme qui allaite ?L’allaitement abîme-t-il les seins ?La sexualité est-elle compatible avec l’allaitement ?...Avec cette nouvelle édition, ce grand classique de l’allaitement qui intègre les dernières connaissances scientifiques permet à toutes celles qui le désirent de vivre pleinement cette période unique de leur vie de femme.
Un grand classique actualisé, complété, modernisé
Adoptez la stratégie de sommeil qui convient à votre enfant
Certains ne s'endorment que dans les bras ou pleurent chaque soir ; d'autres se réveillent toutes les heures, perdent leur tétine ou réclament à manger en pleine nuit ; d'autres encore font des cauchemars, se lèvent aux aurores ou refusent la sieste... Nous ne sommes pas égaux devant le sommeil de nos enfants ! Or un sommeil de qualité est indispensable au bon développement des petits et à la santé de tous.
Dans ce guide référence, Caroline Ferriol, la Fée Dodo spécialiste du sommeil des bébés et des enfants, explore toutes les stratégies de sommeil - dépendantes et autonomes - pour vous permettre de comprendre comment dorment les petits. Vous pourrez alors choisir la meilleure approche qui convienne à votre situation. N'attendez plus que les problèmes finissent par « passer » tout seuls, mais tracez avec votre enfant votre propre chemin vers un sommeil apaisé.
Avec :
o Les 5 piliers d'un bon sommeil et les 7 facteurs de perturbation
o Des conseils pour construire un environnement propice à l'endormissement
o Les rituels du coucher à adapter en fonction de l'âge
o Des solutions pour chaque difficulté rencontrée
Avec des QR codes pour aller plus loin et partager l'expérience de nombreuses familles.
Dans un contexte où la société redéfinit la place de la femme, où la structure familiale se modifie et où la façon de donner la vie évolue, voici le guide idéal pour vivre sa grossesse à deux, de manière totalement libre et éclairée, loin des clichés sexistes et des injonctions culpabilisantes ! Avec beaucoup de bienveillance et d'humour, Pihla Hintikka et Élisa Rigoulet se sont employées à abattre les préjugés liés à la grossesse, en abordant sans complexe tous les sujets a priori tabous de la conception à l'accouchement. L'objectif : donner toutes les informations nécessaires pour aider les futurs parents à effectuer leurs choix sans pression familiale, sociale ou culturelle.
Un guide simple et pratique qui accompagne la mère et son enfant pendant les douze premiers mois de sa vie. Semaine après semaine : l'alimentation : nourrir à l'heure ou à la demande, que lui donner ? La vie d'un enfant : le bain, le besoin de sommeil, l'entrée à la crèche. Les apprentissages : la position assise, l'habileté manuelle, le babillage. La santé : régurgitations, érythème fessier, première dent. L'éducation et la psychologie : les pleurs du soirs, les débuts de l'angoisse, l'objet transitionnel ou « doudou » .
To Mum or not to Mum ? C'est la question ! Et ce n'est que le début des embrouilles, car la maternité est un terrain miné par des injonctions en tout genre : tout d'abord, soyez une mère parfaite ! C'est la moindre des choses ! Et tant que vous y êtes : réussissez tout, épanouissez-vous, et sauvez le monde à la force de votre amour maternel... Dans cette nouvelle BD, Noémie Fachan, créatrice du personnage de Maedusa, vous présente 19 portraits de Gorgones aux prises avec des injonctions diverses et variées à la parentalité. Devenir maman mais pas que, travailler mais pas trop, allaiter mais pas partout, tout gérer et plus encore... Charge mentale, charge contraceptive, discriminations : nos maternités sont à la fois des miracles et des malédictions ! Découvrez les récits de personnages qui se succèdent dans le cabinet de la gorgonologue pour confier leurs déboires face aux injonctions parentales.
Toutes les clés pour mettre en place sereinement la diversification alimentaire de votre enfant.Par quels aliments commencer ? Découvrir l'alimentation autonome avec la DME (diversification menée par l'enfant) ou opter pour une diversification plus classique ? Quelles précautions prendre pour un repas en toute sérénité ? Comment bien installer votre minigastronome sur son trône de dégustation ?
Avec la diversification alimentaire, votre bébé s'apprête à faire un grand saut dans le monde trépident des saveurs et des textures. Et avouons-le, cela peut sembler être un véritable casse-tête pour certains parents.
Mais pas de panique, avec son approche délicieusement bienveillante et décomplexée, ce livre vous guide dans cette fabuleuse aventure du goût, pour une découverte des solides, dans le plaisir et la bonne humeur, bouchée après bouchée !
La méthode de l'une des plus célèbres pédiatres du XXe siècle enfin expliquée aux parentsContemporaine de Maria Montessori, la pédiatre hongroise Emmi Pikler (1902-1984) fut l'une des rares médecins pédagogues à s'intéresser aux nourrissons. Au contact des bébés pendant de longues années, Emmi Pikler comprend que :
o L'activité spontanée du bébé joue un rôle essentiel dans son développement.
o Le bébé est capable de développer des compétences innées, sans aucun enseignement extérieur...
o...À condition qu'il soit soutenu par la relation de qualité qu'il entretient avec ses parents, dans un cadre stimulant et sécurisant.
o Privilégier la quiétude du bébé et créer des conditions ajustées à ses besoins permet à ses compétences précoces de se développer.
Célèbre dans le monde entier, la pensée d'Emmi Pikler est pour la première fois expliquée et illustrée dans un livre à destination de jeunes parents.
Dépression du post-partum, charge maternelle, fatigue extrême, inégalité dans la répartition de la sphère domestique... 8 autrices reconnues partagent le déclic féministe qui a accompagné leur expérience de la maternité, un recueil de récits intimes illustré avec délicatesse pour libérer la parole sur le sujet. Comment ça, on ne nous avait pas tout dit sur la maternité ? C'est ce que constatent les huit autrices de ce recueil confrontées à une réalité loin de l'image d'une maternité sans nuage. Alors, comment traverser l'expérience de la maternité quand celle-ci se révèle une plus grande épreuve que prévu ? Pourquoi a-t-on tant de mal à parler des difficultés maternelles lorsqu'on y fait face personnellement ? Comment se détacher d'un récit collectif qui passe sous silence les inégalités parentales ? Comment créer sa propre version de la parentalité quand on ne se retrouve pas dans la norme ?
Alors que la maternité a longtemps été un angle mort du féminisme, elle est aujourd'hui intégrée dans les revendications des combats post-MeToo autour des questions de la charge mentale, du post-partum, de l'éducation, de la parentalité queer. Dans ce livre, huit autrices, huit mères livrent sans filtre leur expérience et le déclic féministe qui les a portées, chacune avec sa plume. Ces témoignages émouvants, parfois drôles, permettent de penser autrement le rôle de mère, car poser un regard féministe sur la maternité est libérateur.
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Bonne fille par Julia Kerninon
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La mère normale par Élodie Font
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Bouche cousue par Illana Weizman
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Le pull rose de mon fils par Claire Tran
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Donnez, donnez, do-donnez, donnez, donnez-moi par Renée Greusard
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Fatiguée, libérée... engagée ! par Camille Abbey
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La maman et la marge par Gabrielle Richard
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Lettre à celle qui naît aussi par Anne-Sophie Brasme
La santé des bébés est souvent source d'angoisse pour les parents : comment décrypter les signes d'inconfort, adopter les bons réflexes en cas d'incident, soigner les petits et gros bobos... Autant de questions qui vont de pair avec le souhait d'accompagner le bon développement de son enfant. Pour gagner en sérénité, il peut alors être judicieux de se renseigner sur ce sujet évolutif dans le temps.Élodie Adler, Docteure en médecine spécialisée en pédiatrie, a créé le compte @doctochou pour prodiguer ses meilleurs conseils aux parents. Dans ce livre, elle aborde point par point les questions essentielles liées à la santé des enfants de 0 à 2 ans : calendrier vaccinal, maladies infantiles, diversification, digestion, gestes de premiers soins, sommeil...Retrouvez 161 questions classées en 4 grands thèmes : les premiers mois de vie, les premiers secours, la santé et la vie quotidienne. Elles sont complétées de listes dressant l'équipement indispensable à acquérir dès la naissance de bébé pour ne pas être pris au dépourvu.Des réponses claires et précises et pour aborder la santé de son enfant en toute confiance, que ce soit en prévention ou dans l'attente d'un rendez-vous médical.
Cuisiner tous les jours un repas spécifique pour bébé et un autre pour toute la famille, c'est du temps, de la charge mentale… Et il n’est pas toujours facile de varier les recettes !
Voici un concept ultra-pratique pour manger équilibré en famille sans jamais proposer la même chose.
Dans ce guide illustré, découvrez comment décliner 140 recettes, tout en faisant découvrir à votre enfant, dès ses 4 mois, les mille et une textures des aliments pour développer sa dextérité, s’éveiller à la conscience de ses besoins et gagner confiance en lui. Dans ce livre :
Des questions-réponses de parents sur l’alimentation infantile, avec l’intervention de spécialistes (pédiatre, nutritionniste, orthophoniste, ergothérapeute…).
Toutes les astuces pour s’organiser (courses, équipement, cuisine) : épicerie, frais, surgelé, comment accommoder les restes…
140 recettes pas à pas, déclinées pour chaque tranche d’âge : 1 recette de base + 3 déclinaisons (4-9 mois, 9-12 mois, 12-18 mois).
Tous les conseils pour démarrer l'alimentation autonome de bébé : les premiers repas sans complexes, les grandes étapes de la diversification, les règles d’or pour une alimentation adaptée…
Inclus : un programme de 12 semaines de batchcooking.
POUR GAGNER DU TEMPS ET DE LA SÉRÉNITÉ EN CUISINE AVEC BÉBÉ !
Maman de deux enfants, formée en nutrition pédiatrique et passionnée de cuisine, Coline Stagnoli a créé le compte Instagram @Jeannou_mangecommenous et le service éponyme : la 1re plateforme digitale spécialisée en nutrition pédiatrique pour les 0-3 ans qui aide les parents en manque d'idées, de temps en cuisine et d’information à assurer l'éducation et le plaisir alimentaire de toute la famille sans prise de tête. Elle délivre des menus adaptés à l’âge des enfants, des conseils personnalisés et une information experte pour adopter des habitudes alimentaires saines et simples, dès le début de la diversification alimentaire. Elle habite Boulogne-Billancourt.
Si la parole se libère sur le post-partum, beaucoup de mères se retrouvent toutefois impuissantes à l'arrivée de leur bébé : sentiment d'isolement, de ne pas être à la hauteur, douleurs physiques et psychologiques souvent tues, vision d'un corps qu'elles ne reconnaissent plus...
Heureusement, de nombreuses solutions existent pour vivre un post-partum serein !
Justine Boudet propose ici un panorama de ce que peuvent donc traverser les femmes durant cette période compliquée et encore tabou et offre de nombreuses informations, conseils, astuces, accompagnés de son témoignage.
Vous avez toujours entendu dire que le post-partum s'étendait de l'accouchement au retour des règles ? Vous culpabilisez de ne pas avoir encore retrouvé votre corps et votre énergie d'avant bébé ?
Rassurez-vous, après des années d'expérience comme sage-femme, Anna Roy l'affi rme haut et fort : cette période ne dure pas 3 mois... mais 3 ans !
Dans cet ouvrage, elle vous invite à relâcher la pression et réunit ses meilleurs conseils pour mieux vivre cette période tant au niveau psychique que physique.
Et parce que le post-partum n'est pas qu'une question de baby blues ou de kilos en trop, l'autrice souhaite également faire entendre sa voix en proposant des mesures juridiques et sociales indispensables au bien-être des femmes : personnel soignant supplémentaire, allongement du congé maternité, plan de retour au travail, meilleure prévention de la dépression post-partum...
Véritable poing sur la table, ce livre bouillonne d'idées pour accompagner au mieux les parents dans cette épopée.
Dans ce guide pratique, best-seller depuis sa parution aujourd'hui mis à jour, Anne Bacus répond aux mille et une questions que se posent les jeunes parents, du premier anniversaire jusqu'à la rentrée à l'école maternelle.Quand le laisser manger seul, se laver seul ?Quels jeux, à quel âge ?Un animal ?Que signifie pour lui la discipline ?Comment le préparer à l école maternelle ?Avant tout pratique, ce livre suit les enfants trimestre par trimestre. Les jeunes parents le consulteront avec profit à chaque nouvelle étape, à chaque nouvelle question. o Un long seller plébiscité par les parents depuis sa parutiono Un guide pratique qui suit l'évolution chronologique des très jeunes enfantsNOUVELLE ÉDITIONUN BEST-SELLER INCONTOURNABLEENFIN MIS À JOUR EN FORMAT POCHE
Accompagner les parents et répondre à leurs questions est le quotidien de Maëva Blanchard dans la pharmacie où elle travaille et sur son compte Instagram. De l'acné du nourrisson à la varicelle en passant par les aphtes, la conjonctivite, le rhume, l'otite et bien d'autres, elle a rassemblé dans ce livre tous ses conseils de prévention et de soins face aux maux de bébé les plus courants.
o Pour chaque trouble, une fiche pratique avec : la description des symptômes et les causes possibles, que faire pour soulager bébé, quand consulter le médecin (en urgence ou non) ou appeler les secours.
o Le guide pratique des parents : hygiène de bébé (bain, soin des ongles et des oreilles, brossage des dents...), bobos et soins médicaux (techniques pour soigner une petite plaie, prendre la température, donner un médicament...), point sur la vaccination, signes indicateurs d'une urgence, soins naturels (aromathérapie, homéopathie).
o En plus, des mémos sur les bons comportements en cas de chaleur, la prévention des brûlures et des piqûres d'insectes...
Des premiers mois de grossesse aux 2 ans de l'enfant, les 1 000 jours sont une période capitale pour le développement de l'enfant, mais aussi pour les parents !
Cette phase de croissance sensible recèle des enjeux fabuleux pour le bébé et influencera pour une grande part sa santé et son bien-être tout au long de sa vie.
Les nourritures dont il a besoin dès le premier jour ne sont pas seulement le lait de sa maman ou du biberon, mais les nourritures affectives que ses parents vont lui offrir en répondant à ses besoins, en lui apportant amour et attention. Les liens qu'ils vont ainsi tisser avec lui vont lui donner confiance, l'aider à bien grandir et à devenir autonome.
Dans cet ouvrage, rassurant et complet, découvrez :
o 9 mois pour se préparer : les transformations du corps, les phases de développement du foetus, un environnement sain, les premiers contacts avec son bébé, la préparation à l'accouchement, la naissance...
o Forger la relation : les débuts de l'attachement, les soins du quotidien, des parents en devenir, les réponses face aux pleurs, la découverte des sens...
o Des bases pour grandir : le développement psychomoteur, l'importance du sommeil, les compétences parentales, les jeux d'éveil, le langage...
Et aussi des informations visuelles sous forme d'infographies : la croissance du cerveau, les rythmes du sommeil, l'évolution de la vision, la diversification alimentaire... ainsi que l'éclairage des neurosciences.
Tout commence la...
Ce récit est l'histoire d'une promesse, passée entre deux adolescentes.
À seize ans, Julie n'a toujours pas ses règles. Elle apprend qu'elle ne pourra pas donner la vie. Caroline lui propose alors d'écrire son histoire, si un jour elle cherchait à devenir mère. C'est la seule chose qu'elle peut faire pour l'aider.
Quinze ans après, rien n'a changé entre elles. Mais leur désir d'enfant, comme pour tant d'autres personnes, se heurte à la réalité de l'infertilité. Tandis que Julie et son compagnon se lancent dans le projet titanesque de la GPA aux États-Unis, Caroline et son mari ont recours à la PMA en France.
Au bout d'un chemin sinueux mais heureux, lorsqu'on les questionne sur leur grossesse, les deux femmes ne laissent rien transparaître des difficultés de leur combat. Elles répondent inlassablement : « Tout s'est bien passé, merci. » Pourtant, un jour, elles prennent conscience d'une chose : si elles ne racontent par leur parcours, comment casser le tabou de l'infertilité ?
Julie Fichera est directrice du théâtre du Cormier, dans le Val d'Oise. Caroline Vigoureux est journaliste politique à L'Opinion. Amies depuis l'âge de cinq ans, elles ont décidé de dépasser leur pudeur et de prendre la plume pour raconter le drame invisible qu'est l'infertilité.
Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Un cahier pratique et plein d'humour qui accompagnera les futures mamans durant 9 mois et les aidera à profiter d'une grossesse zen et épanouie ! Pour les futures mamans (et futurs papas !) qui veulent tout savoir sur la grossesse : comment évolue bébé pendant 9 mois ? Quels sont les rendez-vous médicaux à ne pas rater et à noter sur le cahier ? Quels aliments sont interdits ? Comment échapper aux petits tracas de la grossesse ? Comment évolue le couple vers la parentalité ?
Véronique Deiller, spécialiste de la grossesse, accompagne les futures mamans pour les aider à prendre soin d'elles et à se sentir pleinement épanouies, trimestre après trimestre. Fini les nausées, le mal de dos et autres vergetures, place aux meilleures astuces et aux conseils d'experts pour un suivi au top !
Au programme, chaque trimestre :
Qu'est-ce qui se passe dans mon corps ? Bébé bouge et évolue, mois après mois !
Je prends soin de notre santé : je revisite ma liste de courses, les aliments interdits, les recettes gourmandes à cuisiner...).
Adieux mes petits maux ! Avec des soins antinausées et antitaches brunes, des masques de beauté, des conseils alimentaires, des recettes gourmandes spéciales grossesse...
Je m'organise ! Des tableaux astucieux avec les consultations indispensables à noter sur son cahier, et tout ce qu'il faut savoir pour faire un projet de naissance...
Notre vie à deux... avant d'être 3 ! Connaître ou pas le sexe de bébé ? Zoom sur la vie de couple et le rôle du futur papa...
Et parce que la grossesse n'est pas un long fleuve tranquille, les lectrices trouveront dans ce cahier le meilleur guide de survie pour bien choisir le prénom de bébé, sélectionner une maternité et une préparation à la naissance adaptée, inscrire leur bébé en crèche, poser leur congé mater'... et rester zen jusqu'au jour J !
Alors, bien préparées, les femmes aborderont leur accouchement avec sérénité, armées de solutions antistress et antidouleurs... Bienvenue à bébé !